Extra träningspass

Nu på lördag kör vi en extraträning på Ängsholmen. Fysiken blir allt viktigare för killarna och för att utveckla den och klara sig från skador kommer vi lägga in lite fyspass. Denna gång kommer vi köra enligt Martin Lidberg parövningar. Det innebär att vi jobbar två och två. Inslaget är mer styrka än kondition.

Ni som föräldrar är också välkommen ned och träna. Det kommer bli tufft och garanterad träningsvärk ...:-)

Ta med både springskor och fotbollskor.

Nu kör vi så det ryker!

Mvh /Tränarna