Träning F15-1

Tis 13 aug, 19:10-21:40

Näsbydals IP (Konstgräs)

Samling: 19:10, Omklädningsrumet Tibblevallen

Halvplan Näsbydal, planyta 3 & 4 närmast uppvärmningsytan.

Ha alltid löparskor på från start för fysen.

19:10 Samling 10min i omklädningsrummet
19:20 Fys i 30 min
19:50 gå till planen och byta om till fotbollsskor
20:00-21:30 Plantid (1tim & 30min)
21:30-21:40 Nedjogg, stretning & sammafattning av träningen.

Näsbydals konstgräsplan planritning.pdf

Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 25 personer är kallade.

TÄBY FOTBOLLSKLUBB

F15 (F2009)

Träning F15-1

Tis 13 aug, 19:10-21:40

Näsbydals IP (Konstgräs)